jalgpall saku sporting vs saku rahvaliiga
mängus sain olla vaevalt 25min, kui puudulik soojendus tunda andis.
parema reie sisekülje ülemine osa, mõni ütleb et kubemelihas isegi, sai viga. vägagi äratõmmatud valu lihases. lisaks nigelale soojendusele võimalik, et lihas lihtsalt pole harjunud löögist tuleneva pingutusega, sellist koormust
ju kossus see lihas ei saa.
igatahes kohe külm peale, õhtul ravigeeliga sisse. loodetavasti paari päevaga valu alaneb.
seega mõned päeva puhkust, õnneks on jõusaalis praegu mitu puhkepäeva varus nagunii.
mängus sain olla vaevalt 25min, kui puudulik soojendus tunda andis.
parema reie sisekülje ülemine osa, mõni ütleb et kubemelihas isegi, sai viga. vägagi äratõmmatud valu lihases. lisaks nigelale soojendusele võimalik, et lihas lihtsalt pole harjunud löögist tuleneva pingutusega, sellist koormust
ju kossus see lihas ei saa.
igatahes kohe külm peale, õhtul ravigeeliga sisse. loodetavasti paari päevaga valu alaneb.
seega mõned päeva puhkust, õnneks on jõusaalis praegu mitu puhkepäeva varus nagunii.
No comments:
Post a Comment