saku suusaraja torudemassiiv ehk kus me omast arust poistest mehi voolime!
27.04 trenn. kooseisus sten ja anthony.
treening koosnes puhtalt erinevatest harjutustest.
lõuatõmbed, rööbaspuudel triitseps ja kätekõverdused, erinevad kõhu- ja kerelihaste harjutused, lõuatõmbed alt üles (sõber hoiab jalgu maapinnaga paralleelselt), rebimine torul kätelseisu ja palju muud.
järgmine trenn reedel, liitumas kolmas lootustandev noorsand!
27.04 trenn. kooseisus sten ja anthony.
treening koosnes puhtalt erinevatest harjutustest.
lõuatõmbed, rööbaspuudel triitseps ja kätekõverdused, erinevad kõhu- ja kerelihaste harjutused, lõuatõmbed alt üles (sõber hoiab jalgu maapinnaga paralleelselt), rebimine torul kätelseisu ja palju muud.
järgmine trenn reedel, liitumas kolmas lootustandev noorsand!
No comments:
Post a Comment