18.05

kuna jätsime vallakate mängu ära tänu piisavas koguses mängijate puudumisele, oli võimalus pärast alagrupi vastaste mängu saalis trenni teha.

taavi vilbaga tegime 40 minutit viskeharjutusi - 5 stationit - 10 keskpossi sisse. vabakaid otsa kaks seeriat.
otsa kolmeseid 5 stationit - 7 sisse. taaskord vabakaid otsa.

taavi lahkus koju puhkama.

edasi individuaalselt (kõige parem trenn on üksi tühjas saalis ainult palli patsumise häält kuulates treenida oma nõrku oskusi)

alustuseks natuke lagunenud visketehnika taastamiseks korvi alt vabakani tibu sammudega taganedes jalad maas viskeid. visketehnika viimasel ajal logisenud, oli vaja rahulikult käsi paika saada.

järgmisena parandasin põrgatust, juurde petteid ja läbimurdeid otsa, 1-2 pidurdusega jumperid lõpetuseks. erinevad petted, läbimurded, peamine osa põrgatusel ja korralikul viskel.

eelviimasena veidi jalgade elustamist ehk mõned pealtsurumised kahelt jalalt.
lõpetuseks 5 stationist keskposs ja 5 stationist kolmene sisse.

üks asi, mida hakkan tänu viimasel ajal masendavalt halvenenud vabavisketabavusele tegema, on trennis visatud vabakaseeriate tulemusi lisama.

tänased kronoloogilises järjekorras - 10/7, 10/8, 10/7, 10/7, 10/9, 10/10.

viimase tulemusega oli hea saalist lahkuda.