26.04

avasin kevad/suve välitreeningud enda jaoks kõige ebameeldivamaga - jooksin veits üle 5km saku terviserajal.

otsa veel mõned üldkehalised harjutused torudel (lõuatõmbed, kätekõverdused rööbaspuudel jpt)

hoiatan salakavala kevadtuule eest, viimast harjutust tehes käis kaelast kerge krõks läbi.